Nejde mi toooo

3. května 2016 v 23:11 | Shagy |  Já a tak
Já prostě nemám vůli. Vždycky si řeknu: tak a teď zatnu zuby a pustim se do toho. No a v zápětí si jdu koupit McFlurry nebo čokoládu :D achjo. Můj problém je prostě sladký. Stačí, aby bylo něco doma a prostě to sežeru, i když na to ani nemam chuť. To je snad nějaká nemoc. Poraďte mi prosím nějakou zdravou sladkou alternativu, který můžu sníst tunu a nic se nestane, protože já už fakt nevim.
Jinak dneska jsem jsem se po fakt dlouhý době odhodlala jít běhat, ale vydržela jsem to jen 18 minut. Hlavně musim chodit za tmy, aby mě u toho moc lidí nevidělo, ale v půl jedenáctý večer jsou tam zas takový divný individua, že se jich bojim. :D
Víte, který zdravý jídlo bych mohla jíst pořád? Mozzarellu s rajčatama, bazalkou a oliváčem (případně balsamicem, solí a olivama, ale já olivy moc nemusim). Toho bych se mohla užrat.
Asi se začnu zase pravidelně vážit a chtěla bych se častěji donutit k běhu a co vy, jak si udržujete figuru?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Krista Krista | E-mail | 5. července 2016 v 21:29 | Reagovat

Ahoj,
náhrada za sladké je ovoce. Mi hodně pomohly kalorické tabulky shodila jsem za 5 měsíců 10 kg. Dále bych ti doporučila hořkou čokoládu ale té můžeš tak kostičku až dvě denně. Ohledně cvičení mě donutilo cvičit až když jsem se přihlásila do fitka. Nemusíš se bát chodí tam i lidi jako jsme my tak se nemusíš stydět. :D No když bude dodržovat kalorické tabulky tak jde ta váha dolů skoro sama. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama