Dnešní jídlo

23. října 2012 v 18:59 | Shagy |  Den po dni
To, co jsem dnes snědla, se nijak zásadně neliší od dní ostatních. Již jsem si vytvořila stále pokrmy, které akorát různě střídám. To, co však zůstává vždy stejné, je snídaně - tedy cereálie. Víceméně jím ovesnou kaši a občas zařadím ovocné müsli s mlékem. Svačiny a někdy i večeře bývají například: tvaroh nebo bílý jogurt s ovocem (někdy posypaný kakaem nebo politý trochou medu), acidofilní mléko, fitness chléb s eidamem (20%) nebo s mazacím sýrem light či cottage nebo žervé. Samozřejmě svačiny i večeře doplňuji zeleninou (okurka, paprika, rajče, mrkev), někdy si dám jen strouhanou mrkev s jablkem. S obědy je to složitější, chodím do menzy, kde máme na výběr ze čtyř jídel, tak se snažím volit vždy to nejdietnější a přílohy sníst jen půl. Doma si vařím většinou kuřecí a někdy i rybu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama